VOLG DEze BOEIENDE webinar om minder te piekeren en minder stress te ervaren

Online webinar:
Minder piekeren, minder stress

Ilona Thyssen

Ilona is als psychotherapeute al 10 jaar actief in haar groepspraktijk Yourself. Daarnaast is ze auteur van 'Walkie Talkie', een boek om koppels dichter bij elkaar te brengen en creëerde ze tal van online cursussen voor persoonlijke groei.  

Piekeren geeft stress

Veel mensen hebben last van storende piekergedachten die je neerslachtig en gestresst kunnen maken. Leer in deze boeiende webinar piekergedachten beter te begrijpen en er meer controle over te krijgen. 

Webinar

Bekijk deze boeiende sessie rustig & van thuis uit via Zoom.
Datum: zaterdag 7 december van 10u-11u15.
Je ontvangt je link enkele dagen voor de sessie.
Er is ook een replay - video en audio opname.  Dit zorgt ervoor dat je deze sessie kan bekijken op een moment dat jou het beste uitkomt.
Prijs: 45 euro (incl. 21% BTW)
Voor professionals is een factuur mogelijk. 
Psychotherapeute Ilona geeft in deze webinar haar best werkende inzichten en tips uit haar jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen in haar praktijk. Hoe ontstaan piekergedachten? Wat kan je eraan doen? Hoe krijg je grip op de gedachtestroom om op die manier weer meer innerlijke rust terug te vinden.
Daarna bespreekt ze de noodzaak van ontprikkelen in onze drukke maatschappij en sluit ze af met een korte maar diep ontspannende relaxatieoefening. 

Wat kan je verwachten?

  • Leerrijke online sessie
  • Webinar die je van thuis uit kan volgen
  • Uitleg en tools door ervaren psychotherapeute Ilona
  • Te bekijken op een moment dat jou het beste uitkomt
  • Veilige online verbinding en online betaling

Leer meer over piekeren  

Veel mensen voelen zich soms gegijzeld door hun eigen piekergedachten. Overdag en vaak ook 's nachts komen er negatieve gedachten die veel onrust en stress veroorzaken. Reden te meer om je te verdiepen in dit thema en om tools en oplossingen te ontvangen om je piekergedachten & je stress drastisch te verminderen. 

Voor wie?

Deze sessie is voor iedereen die interesse heeft in piekeren & stress; voor mensen die er zelf mee te kampen hebben, voor therapeuten en coaches die mensen begeleiden om met piekeren en stress om te gaan, of gewoonweg om meer bij te leren over dit relevante thema.  
Gemaakt met